概述
功能性胸悶主要是身體中出現胸悶是由於外部環境引起的一些身體中的不適。人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。我們需要及時的進行一些調養。
步驟/方法：
1、 我們在需要及時的進行一些有關功能性胸悶疾病的保養的方法，我們首先需要經常性的在室外空氣比較流通和一些空氣比較新鮮的地方停留，並且需要經常性的進行一些必要的身體運動。
2、 我們需要經常性的進行一些身體的鍛鍊，保證身心的健康，需要我們平時經常性的增強體質，並且需要及時的進行一些必要的瞭解，並且需要我們及時的進行一些情緒的調節，不要經常性的緊張。
3、 注意飲食的健康，合理營養、戒菸、避免停留在塵埃多的地方，我們不要經常性的食用一些油炸性的食物，需要經常性的進食一些有營養的食物，比如：新鮮蔬菜和水果，需要及時的進行補充。
注意事項：
保持情緒的穩定，不要經常性的生悶氣，我們需要及時的進行一些必要的瞭解，及時的進行一些必要的有助於身心健康的運動，並且我們在平時生活中需要及時的進行一些預防。
