窩窩頭的功效 – 易康網

　　窩窩頭是中國傳統的主食之一，味道可口，又能填飽肚子，是人們必不可少的主食。而隨著時代的發展，窩窩頭逐漸被賦予了更多的用途。在酒店的餐桌上，窩窩頭也做得各式各樣，成為了一道色香味俱全的上佳菜餚。而窩窩頭對於許多熱衷保健的人群來說，因為是由玉米麵或者雜麵做成，所以是一種極好的雜糧主食，深受大家喜愛。那麼窩窩頭有甚麼功效。

　　窩窩頭的功效與作用

　　1、窩窩頭含有大量的膳食纖維，而膳食纖維可以促進腸胃蠕動，促進消化吸收。

　　2、窩窩頭能夠預防動脈粥樣硬化和冠心病等心血管疾病的發生。

　　3、窩窩頭可以產生充足的飽腹感，適合肥胖病人進食，可以作為減肥食品食用。

　　4、窩窩頭雖然味道清甜，卻不含蔗糖，所以適合糖尿病人作為主食食用。

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