窩窩頭營養成份有哪些

　　富含人體必需的多種蛋白質、氨基酸、不飽合脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和多種微量元素、礦物質，屬低脂、低糖食品，尤其適合糖尿病人及肥胖人群食用。

　　窩窩頭富含人體必需的多種蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和多種微量元素、礦物質，屬低脂、低糖食品。

　　窩窩頭的吃法

　　早餐，窩窩頭可以搭配牛奶。

　　窩窩頭的使用效果

　　窩窩頭多是用玉米麵或雜合面做成，含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，可預防動脈粥樣硬化和冠心病等心血管疾病的發生。

　　如何挑選窩窩頭

　　窩窩頭挑選時，應挑選那些個頭不要太大的。

　　窩窩頭的儲存方法

　　封裝乾燥，低溫保存。窩窩頭容易產生細菌，存放時間不宜過長。

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窩窩頭的功效

窩窩頭是中國傳統的主食之一，味道可口，又能填飽肚子，是人們必不可少的主食。而隨著時代的發展，窩窩頭逐漸被賦予了更多的用途。在酒店的餐桌上，窩窩頭也做得各式各樣，成為了一道色香味俱全的上佳菜餚。而窩窩頭對於許多熱衷保健的人群來說，因為是由玉米麵或者雜麵做成，所以是一種極好的雜糧主食，深受大家喜愛。那麼窩窩頭有甚麼功效。窩窩頭的功效與作用 1、窩窩頭含有大量的膳食纖維，而膳食纖維可以促進腸胃蠕動，

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