概述
隨著醫學知識的普及，很多媽媽都知道了母乳餵養的好處，並儘可能地給孩子餵養母乳，因為母乳是寶寶最好的口糧，媽媽們在產後應儘早讓寶寶吸食初乳，並堅持母乳餵養至少6個月。事實上，母乳餵養也是讓母親和嬰兒保持親密關係的好方法，母乳餵養不僅對孩子有好處，對母親也特別有好處，還能降低母親患心臟病和中風的風險。
步驟/方法：
1.母乳餵養有利於母親的產後恢復，從長遠來看，母乳餵養可以降低母親將來患心臟病、乳腺癌和其他婦科疾病的風險，因為母乳餵養可以帶來體重減輕和血糖水平的改善，從而減少疾病的發生。
2.母乳餵養有利於產後母親身體和子宮的恢復。嬰兒的有效吸吮使子宮迅速開始收縮，加快子宮的恢復，防止產後子宮出血，從而減少感染的危險，有利於產後體形的恢復，肯定是一個減肥的過程。
3.母乳餵養會推遲月經的到來，有些情況下，月經會在產後一年內到來，有些情況下，月經會在退出母乳餵養後才到來。這種情況可以減少母親體內鐵的流失，減少缺鐵性貧血的機會。另外，母乳餵養的過程不僅使嬰兒平靜下來，而且對母親也有同樣的影響。
注意事項：
母乳餵養對嬰兒和母親都有很多好處，而且更多的是長期的好處，所以儘可能地堅持這種科學的做法，努力把餵養時間延長一些，是值得提倡的。
