概述
我的一個表姐之前做過了流產手術，身體一直就不怎麼好，而且她本來就是體質不怎麼好，身體很瘦弱的人，吃多少東西都吃不胖的，在被人流手術折磨，現在整個人的起色很不好，所以我很擔心她的身體恢復情況，平時她也不怎麼會照顧自己，我想給她找一些簡單的食療方式，但是又不太懂女性人流後要補充甚麼，不知道人流後吃甚麼才比較補呢？
步驟/方法：
1、 雞蛋棗湯。可以準備雞蛋兩個，紅棗十個，然後紅糖適量，一般是放在鍋裡面煮沸瞭然後在放入紅棗和紅糖，一般火候要低，大概在二十分鐘就可以吃了，具有補中益氣和養血的功效。
2、 參芪母雞。買到老母雞一隻，然後黨參和淮山藥五十克，大棗和黃酒適量即可，可以將宰殺的母雞內臟放入黃酒，然後把四種味道全面放在雞肉的周圍，分數次服用即可，對於產後的調補很有效果。
3、 豆漿大米粥。豆漿準備兩碗，然後大米五十克，白糖半勺，一般是把大米洗乾淨，每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。比較適合女性人流後身體虛弱的患者來進行調養，效果不錯的哦。
注意事項：
流產後是可以吃水果的，可以吃蘋果等，術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。流產後應禁忌菸酒，吸菸及喝酒不利於子宮內膜的修復。
