人流後吃甚麼東西最補身體

　　1、人流後多補充肉質類食物，比如雞鴨豬肉等。也可以骨頭治療的燉湯。術後恢復食物都是很不錯的選擇。

　　2、身體較虛弱，需要補充肉質類的食物之外還需要水果蔬菜方面的補充，內含維生素C等方面。

　　3、正常飲食中，適當限制含脂肪的。，忌食辛辣食物，比如酒、姜、辣椒。術後一般還會出血的情況，不能吃涼性食物，比如螃蟹、田螺等

　　4、人流後少食多餐，多臥床休息幾天，額外的可以吃些巧克力，或者蘋果等水果。

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首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補

發布於 2024-06-18 21:26

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甚麼東西最補腎

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人流後吃甚麼最好

一、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。二、人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食

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墮胎後身體虛弱怎麼辦？

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