烏賊骨也是補鈣佳品

　　中醫認為腎主骨，強壯骨骼可以吃些補腎的食物，促進鈣的吸收。補腎中藥裡有很多也是食物，常吃有補鈣的效果。

　　其中烏賊骨，又稱墨魚骨，燉湯內服有補腎、強骨的作用，還可以制酸止痛，用於胃痛吐酸。但是陰虛有熱的人，如有手心足心熱，心中煩熱、口乾口苦，盜汗、舌苔黃等症狀的人不宜食用。

　　此外，多吃鰻魚、帶魚和海參，這些食物都可溫陽補虛，所以有助於補鈣。

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烏賊骨的妙用，即墨魚骨，又叫海螵蛸，味鹹澀性微溫，入心腎經，具有止血、固精止帶、制酸等收斂功效，臨床妙用較多，茲集15則羅列如下。 (1)治胃出血：用烏賊骨15克，白芨18克，共研細末，每服45克，每日3次。 (2)治胃及十二指腸潰瘍：用烏賊骨30克，川貝母15克，研細末，每服3克，每日2-3次。病重者，可倍量服之。 (3)治久瀉滑脫不止：用烏賊骨粉6克，分3次服，服時用煨訶子12克煎湯送服。

發布於 2023-11-17 07:18

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烏賊骨的副作用

海螵蛸又叫烏賊骨、烏鰂骨、墨魚蓋、墨魚骨等，是由烏賊內殼製成的一味中藥。海螵蛸具有如此高的營養價值與藥用價值，深受人們的歡迎，那麼，海螵蛸有副作用嗎?答案是肯定的，任何藥物都有一定的副作用，海螵蛸也不例外。但海螵蛸的副作用是很輕微的。海螵蛸中含有一種多肽類物質，這種物質能夠引起腸運動的失調，正是基於這個原因，有些人食用海螵蛸的時候會出現中毒可症狀。但由於這一物質的致病機理尚不明確，所以在食用

發布於 2023-11-17 07:31

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烏賊骨的功效與作用

制酸止痛作用烏賊骨中所含碳酸鈣，可中和胃酸，緩解嘔酸及燒心症狀，又可促進潰瘍面炎症吸收，阻止出血，減輕局部疼痛.故可作制酸劑.實驗表明：其複方製劑烏貝散有明顯吸附胃蛋白酶及中和胃酸的作用，可減少胃酸對胃潰瘍面的刺激，亦減少蛋白酶對潰瘍面的消化作用，能加速小鼠胃潰瘍癒合.烏貝散除有對抗胃酸的局部作用外，似還有抑制胃酸分泌的類似抗膽鹼能神經藥物的全身作用，與其他幾種常用抗酸劑比較，其體內作用大於其

發布於 2023-11-17 07:11

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烏賊骨可長期吃嗎

烏賊骨藥名海螵蛸，中醫用做止血藥。具有制酸止痛、止血、接骨、骨缺損修復、抗輻射、抗腫瘤、抗潰瘍等作用。用於收斂止血，澀精止帶，制酸，斂瘡。用於潰瘍病，胃酸過多，吐血衄血，崩漏便血，遺精滑精，赤白帶下，胃痛吞酸; 外治損傷出血，瘡多膿汁。同時又是補鈣劑，可抗輻射、抗腫瘤、促進骨缺損的修復作用，無毒無害無副作用，可以長期服，但胃酸不足、消化不良患者不可久服。

發布於 2023-11-17 07:25

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甚麼是孕婦補鈣

因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，鈣於孕期需增加儲存30g，光靠飲食中的鈣是不夠的，因此就要求孕婦在孕期要多補充鈣劑。由於孕期(孕早期、孕中期、孕晚期)不同，孕婦對鈣的需要也不同，孕婦懷孕早期，需以膳食為主的其它途徑補充鈣元素約為300—600mg，懷孕中、晚期，需補充鈣元素約為400—800mg。孕婦一般是在孕20周以後醫生會建議孕婦開始補鈣，到了孕27周、28周以後，隨著胎兒迅速生長

發布於 2023-05-20 21:08

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膏方-冬令進補佳品

民間有“三九補一冬，來年無病痛”、“冬令進補，春來打虎”的說法，冬令進補膏方在江浙滬一帶尤為盛行，這幾年上海一帶的企業把中醫名家請入企業，為員工開膏方作為一項企業福利，可以見人們對膏方的認可度。何謂膏方？秦伯未在《膏方大全》中指出“膏方者，蓋煎熬藥汁成脂液，而所以營養五臟六腑之枯燥虛弱者，故俗稱膏滋藥”，膏劑自古就具有療疾和滋補的作用，由中醫師根據患者不同體質和症狀，辨證施治而來。藥物經過浸泡，

發布於 2023-03-26 10:41

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發布於 2024-01-05 17:15

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科學補鈣不隨廣告走。增加自己的保健知識，正確認識補鈣。鈣品生產企業常以明星為前驅，吸引消費者。對此應根據自身需要做出選擇，而不要被各類響亮的補鈣商品名稱所惑，切記此類商業用語純屬炒作，在營養學領域多數並不存在。不要聽信某些鈣品的誇大宣傳。如一些廣告稱的“沉積好、吸收快”，使人誤認為人體對鈣的吸收是簡單的過程，實際上鈣進入人體首先要進入血液，再形成含鈣細胞，之後再通過複雜的變化過程穿透骨頭最外

發布於 2023-07-02 13:35

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1.鈣劑不可與植物性的食物同吃——植物性的食物大都含有植酸、草酸，它們可以和鈣相結合生成多聚體，從而妨礙鈣劑的吸收，果汁等也是如此。對菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶於水)再炒。大米宜浸泡，麵粉宜發酵，以降低其中的植酸。 2.補鈣時間應適當掌握——許多人習慣白天補鈣，但鈣的吸收夜間處於峰值，因此，睡前補鈣效果更好。 3.鈣需要持續補充——鈣在維持骨骼健康中的作用是一個長期的過程，因此，補鈣需要

發布於 2024-04-06 18:55

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