洗腸保健法(colonic irrigation, colon hydrotherapy)，又稱浣腸水療，最早在歐美國家，流行在少數富人和之中作為保健養生的手段，進而風靡世界各地。浣腸水療是20世紀初開始在世界各地流行的一個另類保健法，提倡者說用適量純水流進洗整個直腸，可以安全有效地排除毒素，恢復直腸正常功能。近年坊間陸續出現浣腸水療中心以“逆滲透淨化系統”(Reverse Osmosis Water Purification)為客人以純水清洗大腸，宣稱有提升免疫能力及促進新陳代謝的效果。
大腸功能失調造成身體中毒所引發的以下症狀：不明原因的痠痛、乏困、脾氣暴躁、緊張;臉色暗淡無光澤、面容憔悴、痤瘡、色斑、新陳代謝異常(太胖或太瘦);便秘、腹瀉、輕度痔瘡、消化不良、結腸炎;諸多雜症如頭暈、口臭、狐臭、體臭等均是體內毒素所造成;臉上青春痘不斷滋生，即體內毒素不斷產生;一般病中高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、風溼、寄生蟲汙染、瘙癢、經期不順等因代謝障礙引起的疾病;失眠焦慮;痛經等等。
用一個大可樂瓶(2.68L的最好)，一根塑料軟管，一小段與塑料軟管直徑差不多的圓珠筆管等硬的管子。在可樂瓶蓋上鑽個比塑料軟管直徑大一點的洞，把塑料軟管插入洞中，在塑料軟管裡插入一小段硬的筆管(1-2cm)再把插入硬管的一頭推回瓶蓋中，這樣塑料軟管與瓶蓋就連接好了。在大可樂瓶底鑽個小洞，用手堵住瓶底的小洞，灌入適量的灌腸液(一般用40℃左右溫水就行)，把瓶蓋蓋上，想辦法把瓶子吊起來(參考醫院吊點滴瓶的方法)，就可以進行灌腸了。但不要灌得太多，一般灌入2.68L就會感覺肚子漲得不行了。
一、操作前準備
1、評估病人的病情、合作程度、肛周情況。
2、根據醫囑準備灌腸溶液及用物：灌腸溶液為0.1~0.2%肥皂水、生理鹽水。液體亮為成人500~1000ml，小兒200~500ml。溫度以39~41℃為宜，降溫時用28~32℃，中暑病人用4℃生理鹽水。
3、關閉門窗，適當遮擋。
