芹菜降壓通便又能減肥

　　一提到吃芹菜的好處，人們知道最多的就是它能降壓、通便、減肥和補血。

　　但大家可能有所不知，芹菜還是一種性功能食品，能促進人的性興奮，西方稱之為“夫妻菜”，曾被古希臘的僧侶列為禁食。

　　芹菜葉柄含水分高，熱量低，是鉀的優質來源，但含維生素C和A一般，芹菜中白色品種和發白的綠色品種維生素A的含量明顯低於不發白的綠色品種。只要可能，芹菜葉柄應該儘可能與葉子一起食用，因為芹菜葉含鈣、鐵、鉀、維生素A和C的量較葉柄要豐富得多。

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芹菜的功效

中醫認為，芹菜性甘涼，具有清熱、利尿、降壓、祛脂等功效。入藥用，水煎飲服或搗汁外敷，可輔助治療早期高血壓、高血脂症、支氣管炎、肺結核咳嗽、頭痛、失眠、經血過多、功能性子宮出血、小便不利、肺胃積熱、小兒麻疹、痄腮等症。 1、芹菜鎮靜安神芹菜的作用從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮，有利於安定情緒，消除煩躁。 2、芹菜

發布於 2023-12-18 15:13

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發布於 2024-04-29 00:49

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通便潤腸的高纖減肥食物推薦

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發布於 2024-04-06 00:41

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白蘿蔔可以通便減肥嗎

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發布於 2023-11-22 13:37

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巧吃玉米減肥又美容

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發布於 2023-11-22 13:17

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通便茶能長期喝嗎？

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夏枯草能降壓嗎

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發布於 2023-12-18 15:20

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發布於 2023-12-18 15:33

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