概述
男孩子處於青春期的時候，在生理和心理上都會出現一些狀況，尤其是對生理這方面體內的雄性激素要比之前高好多倍，所以對性慾也會充滿期待和好奇，自己不知不覺中會養成手淫的壞習慣，而且這時孩子的自制力比較差，從而非造成手淫強迫症，對男孩子的身體和心理上造成重大的影響，下面我就來給大家說一下怎樣來矯正這種強迫症吧。
步驟/方法：
1、 儘量減少自己獨處的機會，要平時多跟爸爸媽媽或者小夥伴在一起，這樣你就不好意思來做那種不雅的動作了，上廁所的時候，最好不要用手摸隱私的部位，上完廁所就要立刻離開，不要自己在廁所裡停留長時間，避免自己控制不了自己。
2、 洗澡時不要對著鏡子來欣賞自己，洗澡也不要在浴室裡呆較長的時間一般十分鐘左右就足夠了，洗澡時可以想一些今天發生的比較好玩的事情，來分散一下自己的注意力，洗完就立即擦乾身體穿上衣服，這樣也會很有效的使自己不再手淫。
3、 在睡覺的時候最好穿著衣服睡，不要看一些色情的書或者電影，如果躺著時，實在的控制不了自己的時候，就立馬起床做一些別的事情，等到比較勞累了在休息，這樣就可以避免想一些其他的事情了。
注意事項：
如果你的朋友也有這種不好習慣，就要減少跟他的接觸了，平時多做一些自己感興趣的事情來分散自己的注意力，這樣慢慢的就會好起來的。
