概述
因為工作的壓力，哥哥得了強迫綜合徵，每次把工作報表或者資料做好之後，還會在電腦面前緊緊盯個半個小時以上，老是擔心害怕出點甚麼差錯，在加班的時候老是懷疑自己沒有關上電腦或者門窗，一段時間之後整個人都消瘦了，而且看上去神情恍惚，寢食難安。大伯看著不是辦法就把哥哥拉到醫院看病，經過醫生的治療和調理，才得以恢復健康，現在不僅自信而且工作能力果斷提高了。親們趕緊來看看以下的建議吧。
步驟/方法：
1、 可以諮詢醫生進行藥膳調理，不僅養生而且效果很不錯，藥物對整個人的影響從氣息到身心，哥哥每天都服用藥膳，工作精神飽滿得很呢。
2、 當然，用煲好中藥水或者花瓣水來泡澡或者沐足也是不錯的。哥哥工作回來很累，泡個熱水，不僅消除了疲勞，就連心情也舒暢很多。
3、 工作時間不要只喝白開水，偶爾來一杯新鮮果汁或者一杯美味的花茶是可以調節身心的，有助於健康，更提升了工作效率哦！
注意事項：
多點給自己個放鬆的方式。
