概述
美容強迫綜合徵是指一類人過度地追求“完美”，發現自己的臉部不夠完美時，會經常使用化妝品來保養或到整形醫院整容等。在心理學上稱為“體象障礙”，患有這種疾病的人群多是年輕貌美的女性，患者在心理上過份追求完美，對自己的肌膚總是感到不滿意，每天至少花了3個小時來保養皮膚，甚至會定期去美容院去角質和和打肉毒素等，逛街看到美容新品都會忍不住買下來，總之，就是為了自己的臉好看點，不惜任何代價。
步驟/方法：
1、 想改善美容強迫綜合徵的症狀，需要做到以下幾方面。有輕微傾向美容強迫綜合徵患者，可以先從生活方面做起，每日的護膚步驟化繁為簡，減少化妝程序，從根本上減少對化妝品的依賴性
2、 給自己定一個化妝品支出計劃，看看自己每月花在化妝品上的錢有多少，嚴格控制自己不在化妝品上花錢；與家人、朋友建立良好的關係，讓他們一起監督自己；多多瞭解化妝品使用過度對皮膚造成的危害，從而減少使用。
3、 美容強迫綜合徵已經到了很嚴重的地步，患者每時第刻都想去整容、控制不住自己內心的想法，建議到專科醫院去看心理醫生。通過心理治療，擺脫對化妝品的依賴性，建立良好的心態。
注意事項：
每天早上起來的時候，可以對著鏡子微笑，鼓勵自己，告訴自己一定要戒掉化妝品；當有想有化妝的念頭時，可以乾乾別的事情，轉移自己的注意力。
