概述
一個良好的身體需要我們好好的關心照顧，隨著時光的流逝身體也會逐漸出現衰老症狀，如果出現下面四個現象，說明你的身體正在衰老：
步驟/方法：
1、 如果每天喝至少8杯水的話還出現口乾現象，說明唾液分泌正在減少，也是衰老的徵兆，建設平時沒事的時候含一塊糖，可以增加唾液分泌。
2、 年齡越大，臉、腿部的血管越來越清晰，也是衰老的徵兆，所以平時多抬抬雙腿，增進血液循環。
3、 隨著年齡增加，消化功能越來越差，很容易胃脹氣，平時就應多吃些助消化的食物，多吃酸奶。
注意事項：
身體衰老是伴隨著年齡越長不可避免的，但日常生活中多多注意一些小細節，我們可以預防或是減緩衰老來襲。
