左旋肉鹼，號稱是從純植物上提取而來，安全並且沒有副作用，減肥不傷身也不反彈。但事實上，左旋肉鹼真的有這麼神乎其神嗎?在不斷的走訪調查中，均有發現這類打著"純植物"稱號的減肥藥的成分大多是由決明子、白朮、薏仁、荷葉、山楂等成分組成，這些成分的減肥效果也並沒有宣傳標語上傳得那麼的神奇。
專家醫師表示，這些成分一般都是藥食兩用的材料，中醫開方時也會常用。它們的主要功效是清熱通便、健脾胃、助消化以及祛溼，對於肥胖人士而言，還是具有一定的調理作用。不過，雖說是具有減肥功效，但是並沒有那麼神奇，月瘦20斤時幾乎不現實的。這類中醫減肥藥方，還需要根據個人具體體質情況來進行開方，有些中藥並不是適合用於每個人的身上。決明子、大黃、何首烏等中藥材，若是服用過多則會引起一些腸道性的疾病。
左旋肉鹼主要是促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，本質上是一種類維生素。我們人體自身也可以合成左旋肉鹼，在日常飲食中攝入的豬肉牛肉等紅肉也是左旋肉鹼的主要來源。人體的脂肪需要分解，需要先把脂肪從皮下組織運到線粒體再進行有效的氧化分解，左旋肉鹼也只是在充當脂肪搬運工的角色。
國家也從來都沒有批准過用左旋肉鹼來作為減肥的藥物成分，目前國內批准的減肥藥物只有奧利司他。目前在市面上賣得火爆的左旋肉鹼，只能算是保健品的成分。只服用單一的左旋肉鹼並不會出現特別明顯的減肥效果，如果在吃了左旋肉鹼之後出現了腹瀉、厭食、興奮等症狀，那就不用懷疑了，十之八九是有在左旋肉鹼中添加了酚酞以及西布曲明等禁藥成分。
減肥藥確實是可以起到一定的減肥效果，但是，令人眼花繚亂的減肥藥產品再加上不夠安全的減肥藥市場，很多假冒偽劣的以及添加了很多禁藥成分的減肥藥產品也都湧入了市場。在這裡，小編想要說的是，美麗縱然可貴，但是自己的健康才是最重要的。
