概述
咖啡已逐漸成為人們的必需品，那是因為咖啡有提神醒腦的作用，所以它是人們在辦公時最好的提神飲料，那麼經常喝咖啡會有甚麼危害呢？據研究，長期經常喝咖啡的人與不喝咖啡的人相比，更容易得高血壓、心臟病和其他一些疾病，特別是那些孕婦。這是因為咖啡中含有咖啡因，由於這種因素含有反式脂肪酸，糖分過多，會對身體健康產生影響，所以普通孕婦不主張喝咖啡。
步驟/方法：
1、孕婦喝咖啡對胎兒不利：那是因為懷孕前三個月是胎兒發育的關鍵時期，如果在這個時候受到外界的影響，那麼就很有可能造成胎兒心血管發育畸形，會大大增加新生兒患先天性心臟病的概率。而在這一過程中，我們可以看到，很多人都在為自己的 "小確幸 "買單。
2、喝咖啡會影響營養物質的吸收：咖啡在腸道內會干擾鈣、鐵、鋅等礦物質的吸收，降低其吸收率。所以喝咖啡時，也儘量不要與食物混在一起；加上咖啡伴侶中含有較多的牛奶、糖和脂肪，很可能刺激到胃液分泌，促進食物消化吸收，對孕婦非常不利。
3、會影響睡眠質量：那是因為咖啡因容易使孕婦處於興奮狀態，出現失眠的現象，從而影響孕婦的睡眠質量；同時經常喝咖啡會使人呈現噁心、嘔吐、頭痛等一些疾病；如果孕婦孕早期嘔吐比較嚴重的話，還會繼續喝咖啡，會使孕吐的現象加重。
注意事項：
咖啡對胎兒的影響，相信此時的孕婦已經有所瞭解，可以看出，女性在懷孕期間經常喝含咖啡因的飲料，可能會增加流產、早產的幾率，此外，如茶、可可、巧克力、可樂等飲料都是含咖啡因的飲料，孕婦需要避免。
