正常的人的體溫和手腳應該是冬天暖夏天涼的。這些女性之所以會有“變溫”的現象主要是“血虛”。
為甚麼“血虛”的人就會冬天冷夏天熱呢?我們體溫的恆定是靠血液的不斷循環流動完成的。當人們“血虛”時，冬天就會因為血液比較少，血液循環到四肢末梢的速度會很慢，量也會減少，所以手腳得不到充足的血液，也就得不到血液帶來的熱量的溫煦，因而冬天的手腳會冰冰的;而夏天，隨著氣溫的升高，人體的體溫也會升高，人體之所以維持恆定的體溫是由於血液把身體內的熱量帶到皮膚表面，以汗液的形式或通過呼吸的方式散發熱量，而“血虛”的人，四肢的循環速度仍然慢，血液不能迅速的到達此處，把手腳的熱量帶走，所以就會造成手腳心熱。
有的人手腳心時乾熱，覺得乾巴巴的，很難受，這種情形一般是陰虛內熱所引起的。這樣的人，我建議用枸杞子、菊花、麥冬泡水喝，每天每種各十錢，平時要少吃辛辣、熱性的食物。
而有的人則是溼熱，汗漉漉的，這種人往往是脾胃有溼熱。我建議用煮苡米、紅豆粥，平時要儘量少吃生冷的食物，水果也要少吃。
如果可以堅持一段時間，你的精力也會比較充沛，頭昏的現象也會悄悄地遠離你，讓你尷尬地一陣陣潮紅也會和你說拜拜!你會發現夏天也會涼爽，冬天也會溫暖。讓女人一年四季告別“冷血動物”的稱號!
