通草豬蹄湯的飲食禁忌

　　產後乳汁少或完全無乳,稱為缺乳.乳汁的分泌與乳母的精神,情緒,營養狀況,休息和勞動都有關係.任何精神上的刺激如憂慮,驚恐,煩惱,悲傷,都會減少乳汁分泌.通草豬蹄湯製作過程中可以放鹽沒有影響的,由於精神因素是引起缺乳的一個主要原因,故保持心情愉快,避免精神刺激是糾正缺乳的一個主要方面.在飲食方面要多食易消化,營養豐富和含鈣較多的食物,如魚,肝,骨頭湯,牛奶,羊奶等，催奶可以吃以下的一些食物.豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養成份,產婦飲用,不僅利於體力恢復,而且幫助乳汁分泌,可謂最佳營養品了建議：讓寶寶多允吸，產婦注意保持良好心情，多喝湯，會很快漲奶的。