概述
有的小孩子如果出現晚上睡眠不安的現象，可能會影響到孩子的健康成長，也可能會導致身體過度消瘦的現象，所以應該及時進行治療，兒童如果出現了失眠多夢和出現了記憶力減退的現象，也可以選擇使用中藥治療的方法來進行調理，效果是比較明顯的，到正規的中醫院進行身體檢查，根據醫生建議，進行合理的用藥，可以起到一定的助睡眠的作用。
步驟/方法：
1、 兒童助睡眠中藥是非常多的，可以選擇使用天麻進行調理，天麻具有一定的養生保健的作用，起到一定的平肝息風的作用，有的患者如果出現了失眠多夢的症狀，可以選擇天麻進行治療，可以在一定程度上緩解病情。
2、 兒童在成長的過程中，如果出現了明顯的身體不適和睡眠不安的現象，應該有一個好的緩解的方法，也可以選擇使用五味子進行治療為主，具有一定的養生保健和安神定志的功效，通過食用百合能夠有效的緩解睡眠不安的現象，促進睡眠。
3、 兒童安神助睡眠的中成藥的種類也是非常多的，阿膠是比較常見的一種中藥成分，具有一定的養血安神的作用，茯苓是一種比較常見的中藥，兒童如果出現了長時間睡眠不好，可以選擇涪陵進行調理。
注意事項：
睡眠不安和身體免疫力低下的現象，最好，應該有一個好的治療方法，也可以選擇使用中藥治療的方法來提高人體免疫力，選擇使用酸棗仁進行調理，效果比較好。
