足浴泡腳養身 – 易康網

　　腳是人體重要的負重器官和運動器官，在經過一天的勞累之後、適當的給腳一個放鬆，你就會覺得格外的舒服。其實泡腳並不是那麼簡單，其中的奧妙是特別深奧的，有很多小秘訣，加到好處的泡腳是對我們一天勞累後的舒緩。

　　泡腳的最佳時間是晚上9點。因為在這個時間段裡是腎經氣血比較衰弱的時候。在此時泡腳身體熱量增加後。體內血管擴張，從而促進體內血液循環。泡腳在這個時候可以得到徹底放鬆和充分的調節。人因此而感到舒適。

　　專家說，泡腳時的水溫不能太熱。以40攝氏度左右為宜。泡腳時間也不宜過長。

　　一到冬季。，手腳冰涼，禦寒咳嗽。手腳乾裂會是很多人的煩惱。所以在入秋之際，養成泡腳的習慣。會預防一些感冒之類的小病的。

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