發布於 2023-12-04 19:00

概述

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步驟/方法:

1、 第一步:捏鼻孔:拇指與食指捏壓鼻孔,一捏一放,每分60次持續五分鐘,出現酸脹為度,不但保健還可以使鼻子挺拔。這種方法不受場地限制,隨時隨地想捏就可以捏,真的非常方便。

2、 第二步:按迎香穴:兩手指尖緊按雙側鼻翼外側的迎香穴,邊按邊振動,按摩持續三分鐘為宜。不僅可以使鼻子變得更加美麗,還可以放鬆我們的精神壓力,舒緩心情,在勞累之餘可以按摩一下。

3、 第三步:揉鼻樑:這個動作很簡單食指指面放在鼻尖部,交替順時針與逆時針從鼻尖到鼻根部揉,每次30個來回即可。在按摩的同時,我們可以放鬆自己緊繃的神經,這樣會達到更好的效果。

注意事項:

鼻毛和鼻前庭是致病聚集場所,應防止毛囊發生細菌感染。在我們緊繃的神經工作之餘,可以運用這幾種方法來按摩鼻子,達到美化鼻子的效果。一定要堅持下去哦。

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