身體溼氣重 – 易康網

　　溼氣重有內溼和外溼之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪。而此處的外溼即為自然界溼氣太勝侵襲人體，由於溼為陰邪易襲陽位其性重濁，所以感受溼邪時會有頭痛如裹困重等感覺，又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺，另外脾喜燥惡溼，易被溼邪所困出現脾虛生內溼的症狀：肌肉痠痛倦怠乏力，納呆食少，便溏完谷不化，口中粘膩等。觀其舌苔厚膩，察其脈象濡臨床間夾其他徵象，都表現出溼氣重的症狀體徵。

　　如何判斷自己身體是否有溼?如何祛溼?

　　有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟溼邪、痰溼有關。

身體溼氣重相關文章

女性身體溼氣重怎麼去溼氣

概述女性如果溼氣過重會導致經常怕冷或者引起腹部疼痛的症狀，甚至會導致月經疼痛的現象，對女性的身體健康會有不同程度的影響，可以選擇經常鍛鍊身體的方法來緩解病情，如果女性溼氣過重可以適當到戶外進行身體鍛鍊，也可以通過中藥治療的方法來改善病情，應該有一個好的作息規律，下面我們來詳細瞭解一下女性身體溼氣重怎麼去溼氣。步驟/方法： 1、女性如果體內溼氣過重，可以選擇食療的方法來祛除溼氣，薏米煮粥

發布於 2023-12-31 22:26

0評論

身體溼氣重的表現

1.看起床時感覺。有些人早上起來，會覺得非常疲憊，頭昏，精神不佳，而身上穿的衣服覺得是溼的，讓人渾身覺得不舒服，那麼，這就很有可能是溼氣重了。因為，這個是導致身體出現溼氣重的主要原因。所以，可以根據早上起床的感覺來幫助自己來判斷自己的是不是得了溼氣重的緣故。 2.如廁時看大便。在方便完後，可以通過觀察大便來幫助判斷是否得了溼氣。也就是大便比較黏，用很多水都衝不乾淨。此外也可以通過觀察手紙來判斷

發布於 2022-10-09 17:18

0評論

身體溼氣重的原因

真正的寒症並不多見，主要是以溼邪為主。溼為陰邪，遏傷陽氣，阻礙氣機。換句話說，陽虛的時代是溼邪在作祟。有一個奇怪的現象，就是現在冬天很少見到真正著涼感冒的病人，夏天反而比比皆是。在現在的社會，基本上所有的人都是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，所以說對四季的感覺越來越不分明的。夏天該出汗的時候因為用空調導致汗液揮發不出來淤積體內;冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣(冬不藏精

發布於 2023-12-04 23:48

0評論

冬季身體溼氣很重怎麼控制

概述溼氣過重可以選擇食療來提高人體免疫力，適當的吃一些苦瓜或者冬瓜都能夠有效的改善溼氣過重和身體乏力的症狀，溼氣過重的患者也可以選擇口服中藥的方法來緩解病情，在冬季的時候患者如果平時不注意養生保健很容易會引起疾病或者出現了關節疼痛的現象，導致或者身體乏力和咳嗽痰多的症狀，下面我們來了解一下冬季體內溼氣重要怎麼控制。步驟/方法： 1、冬季如果體內溼氣過重，也可以選擇食療來改善病情，可以適

發布於 2024-01-01 03:30

0評論

腰痛會是溼氣太重麼溼氣太重身體這些部位有反應

概述腰痛是由於腰部勞損導致的這一現象，有的人如果長時間的，做重體力勞動也可能會引起腰部疼痛的危害，腰部疼痛並不一定是由於溼氣太重引起的病症，所以應該到醫院檢查，也可以選擇針灸治療或者去外膜的方法來緩解病情，根據腰痛的實際情況合理治療，下面我來詳細瞭解一下溼氣太重的身體部位的反應是甚麼。步驟/方法： 1、溼氣太重的第1個特點就是出現了有肚楠，由於溼氣太重會引起身體過度肥胖的現象，所以很容

發布於 2024-03-30 15:09

0評論

孕婦溼氣重怎麼辦

1、避免環境中的溼氣溼氣重與環境有很大關係，所以準媽媽們應該儘量避免環境中的溼氣，潮溼的天氣盡量不要外出，而且門窗要關好。準媽媽們不要穿沒有晾乾的衣服，被子也要經常曬一曬，洗完澡後要擦乾身體和頭髮。如果房間內的溼氣也重的話，可以通過空調來調節。 2、通過食療祛溼一些食物是可以幫助我們打到祛溼效果的，比如紅豆、薏米、茯苓等都有祛溼的功效，準媽媽可以在日常用它們熬水喝，能夠幫助身體祛溼，還能起到

發布於 2023-05-07 13:07

0評論

溼氣重的表現

體內溼氣重的表現——頭部。《內經》裡講“因於溼，首如裹。”當溼邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表溼證。體內溼氣重的表現——關節。當溼邪傷及到關節時，部分氣血運行不暢，會有四肢關節痠痛沉重，關節屈伸不利等表現。體內溼氣重的表現——消化效果。溼邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出胸悶

發布於 2023-12-09 06:06

0評論

體內溼氣重怎麼辦

體內溼氣過重會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。那麼如何才能將體內的溼氣祛除，讓人遠離疾病呢? 一、拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。而且拔罐相對操作方便，很適合在

發布於 2023-11-25 08:33

0評論

溼氣重食療方法

紅豆薏米綠豆粥：乾紅豆薏米綠豆各30克(也可以乾紅豆薏米各50克)，用豆漿機常規打成熟漿後分兩三次溫服(也可晚上用保溫瓶等量洗淨，倒入半瓶開水，第二天白天喝湯，晚上煮煮吃粥)，先連服七日後減至每星期二至三次到一次。喝薑糖茶：乾薑粉5-9克(每天1-2次)，開水沖泡10-15分鐘，加適量的紅糖當茶飲。三、調理：1、平衡心態、樂觀積極，不要過分的壓抑或放縱自己。2、飲食均衡，可適當多吃溫熱性的食物

發布於 2023-12-03 20:56

0評論

溼氣重怎麼護理

例如:早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些

發布於 2023-12-03 21:10

0評論