身體溼氣重的表現

1.看看你起床時的感覺。有的人早上起床後，感覺很累，頭暈，精神不振，而穿的衣服卻感覺溼漉漉的，讓人感覺全身不舒服，那麼很可能是溼氣重。因為，這是導致體內溼氣重的主要原因。所以，你可以根據早上起床後的感覺，幫助自己判斷是否得了溼氣重的原因。

2.上廁所時看一下大便。在這裡，我想說的是，如果你想讓自己的孩子有一個良好的學習環境，那麼你就必須要有一個良好的學習習慣，而不是一味地追求高分貝的成績。另外你還可以通過看手巾來判斷，一般情況下，只要用那麼一兩條就可以了，但如果你發現自己用了四五條都擦不乾淨，那很可能就是身體受潮的原因。

3、看刷牙是否噁心。雖說刷牙是一件很麻煩的事，但也是一件很有意義的事。這個時候，一定要及時來身體，喝一些祛除體內溼氣的花草茶和食物，這樣才能有效祛除體內的溼氣。

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