發布於 2023-12-06 09:00

  適宜食物

  黑豆,黃瓜,芹菜,油菜

  忌吃食物

  豬肉(肥瘦),牛肉(肥瘦),雞肉,羊肉(肥瘦),魚肉

  一、神經痛食療方

  1)炒茄子

  [ 用料 ] 茄子、調料適量。

  [ 製作 ] ① 茄子去蒂,一切為二。 ② 以刀在茄子表皮劃上斜紋,浸入稀鹽水中。 ③ 瀝乾水分,放進油鍋,以大火快炒。 ④ 炒至快焦時,加入適量的砂糖及醬油,以中火煮上 4~5 分鐘。然後再將火調小,繼續煮,待菜汁只剩原來的 1/3 時,加入調料即可熄火。 ⑤ 將煮好的茄子盛入碗中,撒一些白芝麻,即可食用。 有一定的止痛作用。

  2)豆芽沙拉

  [ 用料 ] 豆芽、洋蔥、青椒、火腿、調料等適量。

  [ 製作 ] ① 熱水加點鹽,將豆芽放進去燙一下,立即取出備用。 ② 將火腿、青椒切成細絲,並用開水燙一下,取出撒些鹽。 ③ 洋蔥切成薄片,浸水,然後取出,瀝乾水分。把以上各料放在盆中,加醋拌勻,即可食用。

  [ 功效 ] 補充營養,適合於神經痛患者食用。

  2、神經痛吃哪些食物對身體好?

  多吃黑豆、馬鈴薯、小黃瓜、芹菜等,多吃蔬菜。

  3、神經痛最好不要吃哪些食物?

  避免攝取過多的動物性蛋白,少吃肉。

  (以上資料僅供參考,詳細請諮詢醫生)

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