近幾年來隨著物質生活水平的不斷提高，平時人們更加關注對身體的保養和滋補，因此大家也就逐漸認識了肉蓯蓉。但許多人對蓯蓉的使用方法瞭解得還很少，下面我就給大家介紹一下，常見食用方法有以下七種：
一、肉蓯蓉10—20克，開水沖泡代茶飲用可強身健體.
二、用肉蓯蓉200克放入3公斤白酒內侵泡7---15天后,重新換酒，每日飲10---30毫克。酒以50°以上的純糧食酒為好，封口隔日搖晃可泡兩次。
三、將肉蓯蓉適量與羊肉一起燉,吃肉喝湯可治五勞七傷腹中寒痛，適量即如調料用量，多易上火。
四、蓯蓉羊肉粥 原料：肉蓯蓉10～15克，精羊肉60克，粳米60克，蔥白2莖，生薑3片，鹽少許。
製法：分別將蓯蓉、羊肉洗淨，切細，先煎蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待數沸後，加入調味品同為稀粥食用。
特點：適用於滑精頻作，面色蒼白，氣短神疲，形寒肢冷，腰脊痠痛，舌淡、
脈沉溺無力。具有溫補腎陽，固澀關精之功效。 五、將肉蓯蓉200克,鎖陽100克，天麻30克,構杞子50克,放入白酒3公斤泡7---15天后,每日飲10---30毫克效果更佳.
