概述
乳腺疾病近年來影響女性健康主要疾病之一了，其致死亡率是非常高的。許多女性朋友提到乳腺疾病往往都是擔驚受怕，這也是很多女性忽略了對乳房的關心與找吧所造成的，乳腺癌近些年是女性疾病最常見的一種了，如果換上乳腺癌等待女性朋友除了病痛的折磨還有手術帶給心裡的痛苦，今天我們就來聊聊牛奶和豆漿能預防乳腺癌的發生嗎？下面跟隨文章去了解一下吧
步驟/方法：
1、 一項最新的科學調查表明大豆是天然的雌激素受體阻滯劑，也就是說平時多喝豆漿或者多吃一些豆製品是能減小乳腺癌的發病率的。而很多國外的研究發現也說明每天使用豆製品的女性比不食用豆製品的女性乳腺癌發生概率較小50%。
2、 牛奶的主要成分包括鈣、維生素D、以及大量的乳蛋白。對身體是有很大的益處的，但是不一定能預防乳腺癌。研究中發現，動物性脂肪的高攝入會增加乳腺密度，而乳腺密度是乳腺癌發生與復發的風險因子。由此可見，牛奶中同時含有可以預防乳腺癌發生的物質和促進乳腺癌發生的物質。
3、 那麼牛奶到底能不能幫助我們預防乳腺癌呢？大量的研究表明女性在絕經前正常飲用牛奶是安全的，而在絕經後喝鮮牛奶則可能增加乳腺癌的風險，所以，還是建議絕經後女性喝經過發酵的牛奶如酸奶等可能會更安全。
注意事項：
甚麼食物食用其實都有一個度，並不是食用越多也好。過量的食用某一樣食物可能會給我們的身體帶來沉重的負擔，通過上述文章相信你也能知道該怎麼食用豆漿喝牛奶來達到預防乳腺癌疾病的發生了
