概述
很多男性都希望自己的具有很強的生殖能力，但是有的男性如果經常的飲食不規律，或者出現了生殖系統方面的疾病，會引起不育症的產生，男性長時間的飲食調理不當，也可能會誘發不育症，應該進行合理的預防，男性出現不育症的治療方法是非常多的，多吃綠葉蔬菜對男性的健康也是非常好的，平時應該有一個好的生活規律，預防不育症應該注意三點調理方式。
步驟/方法：
1、 第一點，適當的吃一些海鮮類的食物，對男性不育症的預防都有很好的效果，可以起到一定的補鋅的作用，海鮮富含鋅元素，特別是泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參之類的食物，對男性的生殖健康的調理有一定的作用。
2、 第二點，預防不育症應該避免過早的性生活，由於男性性器官沒有完全發育成熟，也可能會導致精液的損耗，甚至會誘發男性出現了陽痿早洩的症狀，也可能會引發不育症的產生，所以平時應該儘量避免早戀或者過早性生活.
3、 第三點，預防不育症應該應該講究生殖器部位的衛生，尤其是包皮過長的男性平時應該注意包皮垢的清理，避免出現疾病的滋生，對男性的生殖健康的調理也是非常好的，可以避免出現妻子患有婦科疾病的症狀。
注意事項：
男性出現了不育症平時應該有一個好的飲食規律，多吃一些綠葉蔬菜對健康是非常好的，不育症的患者平時多吃一些含有維生素e和含鋅豐富的食物，是可以適當的吃一些蛋類，進行營養的補充。
