發布於 2023-12-18 03:34

  補鈣,對於很多人來說都認為只有小孩和佝僂病患者才需要。其實這種看法是不全面的。在臨床上有很多病患者,他們都需要補鈣。

  糖尿病 糖尿病人的典型症狀為"三多一少",即多飲、多食、多尿和體重減輕,由於滲透性利尿作用,使體內鈣排出增多,由此導致糖尿病性骨病的發生,出現骨質變薄,骨質疏鬆乃至骨盆畸形或病理性骨折。

  老年性骨質疏鬆 人過中年,由於內分泌功能減退,活動過少,鈣攝入不足等因素,骨代謝發生障礙,成骨減少,鈣丟失過多,出現骨質疏鬆,骨退行性變,表現腰腿疼痛,彎腰駝背乃至發生病理性骨折現象。

  孕婦 有的孕婦腰腿疼痛,小腿抽筋。由於胎兒的生長髮育,對鈣的需求量增加而導致孕婦缺鈣。此外,低體重兒、早產兒、營養不良兒、慢性腹瀉兒,應注意補鈣。因小兒缺鈣不但會影響生長髮育,而且還會因缺鈣繼發多種疾病的發生。

  癲癇病人 近年來,科學研究證明,長期應用抗癲癇藥時,體內均有不同程度的骨密度低下、骨代謝異常。一旦缺鈣往往癲癇又不易控制,故需長期服用。

  "三飲"者 長期大量飲酒或經常喝茶、喝咖啡者應注意補鈣。因飲酒使骨代謝發生障礙,易引起骨質疏鬆症,長期飲茶喝咖啡,由於利尿作用,使鈣排出增加,容易導致體內缺鈣。

  甲狀旁腺功能低下 "甲旁"功能低下或缺少,可導致腸鈣吸收減少,從而引起血鈣降低。病人出現四肢麻木、刺痛、僵直、痙攣等一系列症狀。

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發布於 2023-03-25 01:53
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骨質增生,也稱骨關節炎、退行性骨關節病,是由於關節軟骨完整性破壞以及關節邊緣軟骨下骨板病變,導致關節症狀和體徵的一組異質性疾病。多表現為局部關節及其周圍疼痛、僵硬以及病情進展後出現的關節骨性肥大、功能障礙等。補鈣並非該類患者的首選方法,臨床上主要以抗骨質增生藥物為主,如氨基葡萄糖等。 而補鈣通常為治療骨質疏鬆症的常規手段。骨質疏鬆症是一種以骨量降低和骨組織微結構破壞為特徵,導致骨脆性增加和易於骨
發布於 2023-02-26 01:00
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發布於 2023-03-22 22:00
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新生兒每日的鈣攝入約300mg,對於母乳餵養的寶寶,如果母親不缺鈣,寶寶每日進食充足則暫時不需額外補鈣。而寶寶對牛奶鈣的吸收率低,人工餵養的寶寶就需要及時補鈣,出生半個月左右開始食用魚肝油或AD滴劑,以促進鈣吸收。
發布於 2023-07-04 22:37
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產後,大部分產婦會選擇母乳餵養寶寶。有數據顯示,產婦如果每日泌乳1000~1500毫升,身體中就有約500毫克的鈣質會隨乳汁流失。乳汁分泌量越大,鈣的流失量就越大。但由於分娩後產婦身體的激素分泌水平出現了變化,體內雌激素水平較低,泌乳素水平較高。因此,在月經未復潮前,產婦骨骼更新鈣的能力較差。這時,如不補充足量的鈣,大部分產婦容易感覺腰痠背痛、腿腳抽筋、牙齒鬆動、骨質疏鬆等不適症狀。 除了影響自
發布於 2023-07-14 09:23
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根據營養學專家介紹,產婦坐月子期間要保證鈣的攝取量至少達到800毫克 根據我國飲食的習慣,我建議產後的媽媽每天喝奶至少250毫升,以補充乳汁中所需的300毫克的優質鈣,媽媽們還可以適量飲用酸奶,提高媽媽的食慾。 另外,月子裡的媽媽每天還要多吃些豆類或豆製品,一般來講吃100克左右豆製品,就可攝取到100毫克的鈣。同時,媽媽也可以根據自己的口味吃些乳酪、海米、芝麻或芝麻醬、西蘭花及羽衣甘藍等,保證
發布於 2023-05-10 20:29
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1、不要讓鈣遇見草酸 植物性的食物大都含有植酸、草酸,它們可以和鈣相結合生成多聚體,從而妨礙鈣劑的吸收。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下,或是在飯前2小時或飯後3—4個小時服用鈣製品。大米宜浸泡,麵粉宜發酵,以降低其中的植酸。 2、補鈣時間應適當掌握 許多人習慣白天補鈣,但鈣的吸收夜間處於峰值
發布於 2023-06-08 00:07
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對於寶寶來說,鈣的最好獲取來自於母乳。母乳是嬰兒最理想的天然食物,提倡純母乳餵養六個月。母乳中含的營養物質齊全、比例合理,且含有多種免疫活性物質。純母乳餵養能滿足6個月以內嬰兒所需要的全部液體、能量和營養素。進行母乳餵養,一般不會出現鈣的缺乏。因此,正常足月的嬰兒出生後頭六個月不用額外補鈣。 但是,有些情況是特殊的。如果陽光照射不好或比較少,或人工餵養的寶寶,寶寶從滿月開始就要補鈣,建議一直補到
發布於 2023-06-05 05:45
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發布於 2024-02-28 06:56
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發布於 2023-02-10 06:37
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