對於男性來說，喝豆漿也有很多好處。男性不必擔心豆漿中的雌激素會影響自己的男性性徵，因為由於植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，對於年輕女性來說，一杯豆漿不足以引起雌激素水平的明顯變化。對於年輕男性來說，雄激素含量甚高，一杯豆漿中的植物雌激素也不可能逆轉激素平衡，影響男性性徵或影響男童正常發育。反之，在植物雌激素攝入量高的時候，對於雄激素有稍微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年輕男子喝些豆漿，在一定程度上還有利於減少青春痘。
豆漿富含優質蛋白質，含有8種人體必需的氨基酸，16 種礦物質，營養非常豐富。女人喝豆漿可以補充雌激素，但並不是說男人喝豆漿就能降低精子質量。看到大豆雌激素的宣傳就產生牴觸心理，這是很不必要的。豆是植物性雌激素(異黃酮)的人體唯一有效來源。異黃酮對人體產生作用的機理是取代人體內源性雌激素在體內的受體位置。
我國食用大豆的歷史悠久。古人說大豆“健脾益氣，補氣養血”，適當喝些豆漿，對於男性是有益無害的，從醫學上講，還可以預防前列腺癌的發生。
