男人喝豆漿的好處

豆漿含有六倍於牛奶的鐵和更多的蛋白質，在體內吸收率可達85%。許多男性認為豆漿中含有植物性雌激素--大豆異黃酮，因此略感膽怯。其實，男人喝豆漿對預防前列腺癌的發生是有很多好處的。

大豆異黃酮在體內的作用機制是替代體內受體位置的內源性雌激素，調節激素水平，降低乳腺癌等與激素相關的癌症風險。

而且由於男性體內也有雌激素受體，所以大豆異黃酮對男性也非常有益，可以降低前列腺癌的發病率。尤其是老年人，喝它可以預防中風，維護心血管健康，改善腸道功能，保持青春活力，對男人來說是非常好的選擇。

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發布於 2023-05-29 19:41

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女人喝豆漿的好處

1、強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。 2、防止糖尿病豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血壓豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制

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喝黑豆漿的好處

防衰老要補腎黑色比黃豆療效好根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能顯現，要想延年益壽、防老抗衰，增強活力、精力，必須首重補腎。在中醫，黑豆入藥，黃豆不入藥，凸顯黑豆不同於黃豆特殊祛疾保健的功能。黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。李時珍曰：“黑豆入腎

發布於 2024-01-08 18:17

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經常喝豆漿的好處

經常喝豆漿好處，有以下幾種： 1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。 2、防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主

發布於 2024-01-13 03:49

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男性喝豆漿會影響生育能力

流言：男人不能喝豆漿，因為豆漿含雌激素，男人喝了會出現乳房發育、不長鬍子、變娘娘腔等女性化特徵;還有說法稱豆漿殺精，男人喝豆漿精子數量會減少。結論：大豆中含有的異黃酮類物質確實是植物雌激素，但其活力低，不可能影響男性性徵，使男人女性化;目前也沒有足夠的研究可以證明豆漿殺精或者影響男性生殖能力;而流行病學研究發現，適量喝豆漿、吃豆製品有利於預防前列腺癌等多種疾病。總之，男人是完全可以喝豆漿的。

發布於 2022-12-26 14:33

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男人喝豆漿好嗎

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發布於 2023-12-18 05:16

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喝豆漿的好處這樣喝豆漿勝過吃補藥

藥補一堆不如豆漿一杯豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種植物雌激素"黃豆苷原"，可調節女性內分泌系統的功能。女人連喝一個月豆漿，每天300-500毫升即可起到調節內分泌，改善身體健康，預防乳腺癌和子宮癌。豆漿在歐美享有"植物奶"的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營

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第一：降低膽固醇堅持每天服用適量的豆漿能夠很好的排出膽固醇，降低膽固醇含量。這是因為豆漿中含有大量的大豆蛋白質以及大豆卵磷脂，這兩種物質能夠很好的促進體內的血液清澈，令身體中保持一個良好的代謝情況。第二：防治癌症研究發現，豆漿中含有豐富的蛋白質、硒元素以及鉬元素，這些物質都能夠有效的起到預防癌症以及治療癌症的作用，特別是對於腸胃癌症以及乳腺癌這些比較常見的癌症防治效果更好。科學家通過臨床

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黑豆漿的好處

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