概述
男性的性功能受到很多方面的影響，有的男性如果出現了沒有那方面的症狀或者是感染可能會導致性慾減退的現象，有的男性由於年齡方面的問題也可能會導致性慾減退的現象，所以平時可以通過飲食的方法來提高男性的性功能，對男性的生殖健康也是比較好的，男性，平時應該有一個好的生活習慣，這樣可以有效的備孕二胎，在一定程度上提高男性的性功能。
步驟/方法：
1、 平時可以通過使用飲食的方法來進行調節，這樣對男性的健康是比較好的，平時可以適當的吃一些蛋白質比較高的食品，深海魚蝦、牡蠣、大豆但我們經常使用的一些物品能夠有效的提高男性的精子質量。
2、 提高男性性功能的方法是比較多的，也可以通過食用新鮮的水果的方法進行調理，平時應該多吃一些荔枝等食物能夠有效的提高精子質量，對男性性功能提高也是比較好的，平時可以適當吃一些芒果或者葡萄之類的食物。
3、 提高男性的性功能，不能夠小看蔬菜方面的營養價值，但是可以適當的吃一些山藥，對健康是比較好的，平時也可以通過食用枸杞子的方法來提高男性的性功能，減少性功能衰退的現象，平時也不要吸菸，不要飲酒。
注意事項：
男性的身體健康受到很多方面的影響，如果出現了性功能低下的現象，一定要引起重視，在備孕的過程中應該積極的鍛鍊身體，而且在備孕前兩個月到三個月左右的時間，最好不要亂吃藥品，這樣對男性的精子質量的提高也是有很好的作用的。
