發布於 2023-12-20 08:11

  把大麥淘洗乾淨,放在住篩子裡曬乾。曬時上面放一層紗布防灰塵。曬好後就可以炒了。炒時要注意火候不能太大鍋熱轉小火。一定要小火。火大了外面的皮糊了裡面還沒好。

  1、水2升左右,煮沸,放入一包大麥茶,再煮5-10分鐘左右即可飲用。

  2、不願意煮的MM可以用開水直接泡,泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。

  3、夏天不想喝熱的,那就把泡好的大麥茶放進冰箱吧,會是很好的解暑飲料。注意,冰的大麥茶不要多喝,因為冰過的大麥茶調理腸胃功能很強,除非便秘,不然適量啊。

  白領常喝大麥茶可改善腸胃功能

  大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥羶、去油膩、助消化的功效,可以消除胸悶腹脹之感,增強胃動力。久坐電腦前的白領一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時間後,你會發現不僅自己的腸胃功能好了,便秘慢慢消失了,整個人也清爽起來,真是“一舉多得”。

麥茶減肥方法相關文章
1.清洗去石: 最好先將大麥洗淨,除去其中雜物、石子砂粒等再晾乾或曬乾。 2.焙炒: 工廠裡是用焙炒機焙炒,家庭中可用文火在乾淨鍋中翻炒,直到表皮焦黃為止。焙炒時必需均勻,用力適當,使大麥粒中的水分均勻逐漸地蒸發,能夠壓碎就行。 3.粉碎: 這裡所指粉碎包括大麥粒和茶葉兩種的粉碎。就是說要用石臼或其它方法分別將大麥粒和茶葉逐漸壓成粉狀。 4.過篩: 用粗篩將大麥粉中的表皮篩出。 5.混合: 將大
發布於 2023-12-20 07:51
0評論
大麥茶的副作用,不算太大。但是以下這幾種情況,不宜飲用大麥茶。 1、胃不好的人。這種情況喝了會感覺胃部不適,嚴重點的可能會拉肚子。 2、空腹的時候。空腹的時候不宜喝大麥茶 3、孕婦慎飲。孕婦儘量也不要飲用,因為可能會引起孕婦回奶。 4、隔夜茶不能喝。另外,大麥茶最好現泡煮就現喝,隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了,尤其對孩子的身體健康不利。
發布於 2023-12-20 07:58
0評論
經研究發現,麥茶含有抑制癌變的特定物質,對癌症有一定的預防作用。大麥茶含有的特定抗癌物質是豆科植物含有的P-香豆酸和在藥品中廣泛使用的槲皮素。槲皮素主要用於降壓藥。 科學家認為,一些不良生活習慣,如吸菸、暴飲暴食、過度勞累等可能使體內的活性氧增加,引發包括癌症在內的疾病。活性氧存在於人體內,它的分子中的一個電子處於離散不穩定的狀態。 “不安分”的活性氧會奪走存在於細胞膜中的脂肪酸等的電子,導致一
發布於 2023-12-20 08:04
0評論
柚子既可以作為常用水果,又可以用做藥用食物,具有很好的食療效果。柚子中所含的熱量較低,平均約每百克含熱量41大卡,而且具有減肥效果,因此減肥期間,人們可以適當吃柚子補充身體所需營養,同時起到輔助減肥的效果。 1.柚肉中富含維生素C及類胰島素成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效 柚子之肉與皮,均富含枳實,新橙皮和胡蘿蔔素,B族維生素、維生素C,礦物質,糖類及揮發油等。柚皮與其他黃酮類相似,
發布於 2023-10-01 16:57
0評論
杜仲茶減肥的四要點 1、飲用方法正確. 2、飲食正常. 3、樹立健康的減肥理念. 4、有輔助運動,不能久坐. 正確飲用杜仲茶和飲食正常還不能保證你成功減肥,最關鍵的因素就是減肥心態,不能刻意心切.有的拿杜仲茶與那些減肥藥相比,喝了三週一個月沒效果就停用了,這自然是不會成功減肥.杜仲茶的減肥確實需要一定療程的,且因人而異。樹立正確的減肥理念是最關鍵因素,思想理念決定你的行動.
發布於 2024-02-04 19:30
0評論
1.吃足夠的麵包麵包減肥是非常好的健康飲食減肥方法。麵包減肥的原理是吃足夠的炭水化合物食物,因為這種炭水化合物可以提升血清素的水平,令你覺得飽足,並可提升energy。這個時候炭水化合物的角色極其重要,因為它直接影響你的減重比率。 2.每日少吃多餐每隔3至4小時就進食一次炭水化合物食物,這樣可以防止血清素水平下降及相處各項在減肥時會出現的生理現象。健康飲食減肥就要求保持體內均衡,健康快樂地減肥。
發布於 2023-10-22 05:33
0評論
西麥燕麥片減肥嗎?燕麥與普通的小麥是完全不同的穀類。小麥主要是製作麵粉用的,在加工的過程中最有營養的部分都已經被處理掉了。而燕麥片是由燕麥軋製而成,外部最有營養的部分沒有經過加工處理掉,保留了最原始天然的營養成分。在日常食用的小麥、大米、玉米等多種糧食中,燕麥的營養價值是最高的。燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸和水溶性的膳食纖維等,氨基酸含量也非常之高,都是人體所必須的營養成分。 燕麥
發布於 2023-11-20 22:39
0評論
1、大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用於消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥羶,去油膩,助消化,潤膚烏髮。 2、大麥茶還可用於: (1)飲食過度,胸悶腹脹,炒黑研磨服,有化炎消脹,調中止瀉之功。 (2)小兒食積,面黃肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麥加糖服,益氣健胃。 (3)消化道潰瘍,以大麥為主食,可平胃氣,止隱痛。 (4)暑熱煩渴,用大麥煎水茶,清暑生津,除煩解渴。 3、大
發布於 2023-12-20 08:18
0評論
吃全麥麵包可以幫助減肥。 全麥麵包的特點在於是用全部的小麥做的,而不是普通麵粉。比普通麵包多了小麥麩皮,小麥麩皮的大部分成分是纖維素,並且含有部分礦物質和維生素,尤其是B族維生素。人體不僅不吸收纖維,而且血糖生成指數很低,還可以增加飽腹感,如果你正在減肥,你應該選擇標有“100%全麥”字樣的麵包。但要避免類似“小麥粉”之類的字,小麥粉中的纖維含量不及全麥高。
發布於 2023-10-22 05:13
0評論
1、燕麥片本身有具有人體所需的營養,用燕麥片減肥的時候,可以減少食用其它食物,特別要戒掉油膩食物還有甜品。早餐可以只喝燕麥片,午餐,就用蜂蜜水泡燕麥片,可以加一個蘋果或者一根香蕉,晚餐,就喝一杯水果汁,在8點過後,一定不可以再進食。 2、在平時一日三餐的量中,都減半,然後在每餐增添一杯燕麥粥,不需要添加其他食材,會有瘦身的效果。 3、搭配運動。早餐也是喝一杯燕麥粥,午餐可以用小棗花生加燕麥煮粥,
發布於 2024-10-21 02:43
0評論