靈芝的最佳服用方法

　　食用靈芝的方法：靈芝雖然叫作靈芝草，但靈芝是於屬木科植物。一般人把靈芝切成薄片來煲湯，以為可以容易分解，其實不是;由於靈芝是木科，也就是說靈芝的結構和木頭沒甚麼兩樣，切成薄片的靈芝只會更苦，藥力還是一樣不會更多。

　　一般來說如果是一個人喝的，就以食指的粗細為基準，來切靈芝。一家三口喝的，就以三隻手指的寬度為基準來切靈芝就可以了。如果要減少靈芝的苦味，只要加入靈芝的藥引子——桂圓就行了。桂圓不要太多，一家三口的量也只要3-5顆

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發布於 2023-12-22 17:08

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發布於 2023-12-22 16:48

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孕婦食用靈芝的方法推薦

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發布於 2023-05-25 11:53

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發布於 2024-03-18 16:29

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發布於 2024-03-19 17:44

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