茄子是喜溫作物,秋天,正是茄子的收穫季節。秋季氣溫變化大,日夜溫差加大,茄子養分積累多,大棚中溫度又適宜。由於環境條件能滿足茄子生長髮育的要求,茄子不僅產量高,而且品質好。這時候剛收成的茄子被稱為“秋茄”,帶有獨特的清香,口感細嫩,因此風味比普通茄子更勝一籌,而且既便宜又好吃。
秋天的茄子並無毒,只要是新鮮的茄子,其蛋白質及鈣含量比番茄高出3倍多,且含豐富的 VitP(蘆丁),每百克含量720mg,是西藥維腦路通的主要成分。中醫認為,茄子性涼、味甘,有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能,所以在秋季吃些茄子能降火氣,除秋燥,而且對防治高血壓、動脈硬化、心腦血管病、壞血病都有一定的食療作用。國外研究結果還表明,茄子的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍,是抗癌強手。如此美味又營養的食材,何不享用呢?
秋茄營養豐富,並且富含多種抗氧化物質,是人們秋季餐桌上的一道佳餚。但烹飪時,不要進行煎炸,不然破壞了茄子的營養成分,影響食用價值。