概述
得了胃炎是一件非常痛苦的事兒,經常會胃疼,有些時候吃飯不及時,或者是吃不對東西了,胃都會疼。而且胃炎如果不及時治療的話,日後有可能會形成更嚴重的胃潰瘍,對身體的健康危害非常大,所以說,如果發現自己有胃炎,一定要及時的到醫院去治療,而且在治療的同時大家也一定要注重食療,因為腸胃這種疾病和飲食是密切相關的。所以跟大家分享一下,胃炎患者,應該怎麼樣飲食。
步驟/方法:
1、 胃炎患者在日常的飲食上最好是多吃一些容易消化的粥類,比如說小米粥,小米粥養胃的效果非常好,一般有胃病的人如果能夠堅持吃一段時間小米粥的話。為了健康情況都能好轉,除此之外有胃炎的人也適合吃藕粉。
2、 雖然平時我們都建議大家應該適當的吃一些粗糧,但是如果有胃炎的話,患者儘量少吃粗糧,因為粗糧的粗纖維含量比較高,它會加重胃的負擔,不利於病情的好轉。此外胃炎患者儘量遵循少食多餐的原則,每一餐都少吃一點,但是可以適當的增加就餐的次數。
3、 而且在吃的食物選擇上儘量選擇比較軟的,又容易消化的食物,而且也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以適當的吃一些,豆類以及穀物,也可以吃,肉類,魚類。千萬不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃生冷的食物。
注意事項:
此外胃炎患者最好不要喝酒和吸菸,有三種瓜類是非常適合胃炎患者吃的,黃瓜苦瓜,還有絲瓜。但是因為這些瓜類都屬於涼性的食物,所以胃炎患者還是要適當的吃,不要吃得太多,此外如果患者胃不舒服的話,也可以喝一些白蘿蔔湯,能夠緩解胃的不適症狀。