(1)飲食管理的預防：幽門螺桿菌感染有聚集性，應採用分餐制;幽門螺桿菌對外環境的抵抗力不強，對乾燥及熱均很敏感，多種常用消毒劑很容易將其殺滅，加強餐具的消毒，保持餐具乾燥;加強個人衛生，飯前便後勤洗手。及時清理排洩物，避免汙染水源。另外，定時定量進餐，不進食不潔食物，避免辛辣刺激性食物，少進食醃製及熏製、燒烤類食物。
(2)任務環境適應的預防：研究表明應激狀態下Hp感染危險性增加。應對任務環境有一個良好的認識，調整自身更好的適應環境，以減少應激。
(3)睡眠質量的調整預防：一方面，睡眠質量和胃腸道功能明顯相關。睡眠差者，更容易出現胃腸道功能紊亂、胃腸道疾病。另一方面，睡眠質量和免疫功能相關。長期睡眠差者，免疫功能可能發現下降。
(4)精神、心理調整的預防：有研究顯示長期焦慮容易導致腸易激綜合徵，抑鬱症容易導致功能性消化不良。Hp感染可能會增加功能性消化不良、腸易激綜合徵和應激性潰瘍的發病率。
(5)藥物應用的預防：如出現上腹痛、飽脹、納差等高度可疑胃炎或消化性潰瘍、消化不良，可先服用抑酸、胃黏膜保護劑。有條件時，完善胃鏡和Hp相關檢測。
(6)規範診療，按診療規範及時就診、治療：如平時有上腹痛、飽脹、納差、噯氣、噁心、口臭等症狀，完善胃鏡和Hp相關檢查，並規範治療。
