概述
女性如果出現了溼熱體質夏季的時候可能會有一些身體，出油過多或者經常流汗的現象，會引起女性出現明顯的免疫力低下的症狀，可以選擇食療來改善體質，溼熱體質的女性平時可以通過喝茶的方法使身體恢復健康狀態，平時可以選擇喝茯苓茶或者菊花茶的方法來改善症狀，下面我們來詳細瞭解一下溼熱體質適宜的5種茶。
步驟/方法：
1、 第1種茶就是茯苓薄荷茶，茯苓薄荷茶是比較常見一種益脾和胃的茶飲，而且具有一定的去溼利水的作用，在喝茶的時候可以放一些蜂蜜，營養價值比較高，能夠預防女性溼熱的現象。
2、 第2種茶葉就是菊花佩蘭茶，出現了溼熱體質的緩解都有一定的作用，具有一定的清熱解暑的效果，佩蘭具有一定的祛除溼氣效果，兩種中藥搭配口感也是非常好的。
3、 第3種茶飲就是通過使用鹹檸檬茶的方法來緩解女性出現了溼熱體質的現象，具有一定的清熱解暑的作用，可以起到生津止渴的作用，在製作茶葉的時候可以少放一些鹽。
4、 第4種茶葉就是金沙茶，主要的成分是海金沙和綠茶兩種茶葉放在一起進行搭配，具有一定的利尿通淋的作用，具有降火解毒的效果，對於溼熱體質的環節有一定的效果。
5、 第5種茶葉就是金銀花茶，金銀花具有一定的清熱解毒的作用，具有疏散風熱的效果，有的女性如果出現了溼熱體質，可以選擇金銀花茶來預防疾病。
注意事項：
平時多注意身體護理，預防疾病，也可以選擇喝茶有效緩解體內溼熱的症狀，對女性的身心健康也是非常好的，可以適當的通過食療的方法來進行養生保健。
