溼熱體質體質特點：面垢油光，易生痤瘡粉刺，口苦口乾口臭、身重睏倦，心煩，目赤，小便短赤，大便躁結或臭穢且粘滯，舌紅苔黃膩 易患疾病：此種體質易患痤瘡、痔瘡、癤腫、黃疸以及熱淋等病。
形體特徵：形體中等或偏瘦。心理特徵：容易心煩急躁。
外界環境適應能力：對夏末秋初溼熱氣候，溼重或氣溫偏高環境較難適應。
日常調養：適合中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等運動。
飲食：應清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。
推薦藥膳：冬瓜豆腐羹 綠豆藕。
禁忌：辛辣燥烈的食物：如大熱之辣椒、姜、蔥、蒜等，以及大補之牛羊肉、狗肉、雞肉、鹿肉等溫陽食物，過食溫熱水果如荔枝、桂圓等，酗酒，補藥；暑溼天氣過度活動。
日常可按揉豐隆穴、曲池穴。可酌情服二妙丸或四妙丸。
