概述
很多人都受著青春痘的煩惱，其實之所以青春痘的問題反反覆覆都沒有好轉，和人們的體質是有關聯的，有些人本身就不容易長痘痘，但是有些人痘痘消了又會長出來，我們大家就需要分析一下自己是否是溼熱體質。溼熱體質的人很容易長痘痘，今天我們就一起來看一看溼熱體質如何調理痘痘才有效。
步驟/方法：
1、 第1點，溼熱體質的人首先應該注重排除身體裡面的溼氣。在溼氣很大的時候，痘痘的緩解是非常困難的，並且消退了也會再長出來，我們大家就應該用紅豆薏米水或者是其他的方式去除溼氣。
2、 第2點，溼熱痘痘體質的人應該注重改變一下自己的飲食習慣。本身溼熱體質的人就很容易上火，所以在飲食方面應該減少辛辣油膩的食物，防止溼熱和痘痘進一步加重。
3、 第3點，溼熱體質的人想要消除痘痘的話應該進行體育鍛煉。進行體育運動的時候人們會出汗，其實這也是排出溼氣的一個重要的方式，經常運動有助於皮膚變得光滑。
注意事項：
所以如果我們本身就是溼熱體質的話，在去痘痘的時候一定不要忽略了去除溼氣，以及改變飲食習慣，再加上合理的運動，才可以幫助溼熱體質的人消除痘痘，擁有光滑皮膚
