痰溼體質特徵：面部易出油，汗多而粘，胸悶痰多，面色黃而胖而暗，眼胞腫大，疲倦懶散，睏倦嗜睡，身體沉重，口粘或甜，喜食肥甘，小便混濁，大便溏粘，關節疼痛重，皮膚麻木不仁，舌苔肥厚而膩。
體質特徵：體型肥胖，腹部肥大而鬆弛。
心理特徵：性格溫和、穩重，多善於忍耐。
易患疾病：易患口渴、中風、胸痺
對外界環境的適應性：對雨季和溼重環境適應性差。
日常調養：增加運動量，每次出汗，減少休息時間。
飲食：宜清淡，多吃蔬菜和水果，多吃大麥、洋蔥、大蒜、海帶、海帶、冬瓜、蘿蔔、金桔、芥末等。
推薦療法：山藥冬瓜湯、紅豆薏米湯。
禁忌：過量食用肥、甘、粘、膩的食物，飲酒，過多的滋陰補品；好逸惡勞，坐臥過久。
平時可按摩或艾灸足三里、豐隆，適當服用二陳丸、人參白朮丸。
