概述
說來也挺無奈的，有的人喝點涼水都胖，有的人吃點東西都不胖，原因是很多人因為腸胃吸收不好，吃甚麼都吃不胖，有的人瘦了一陣風就能颳走的樣子，有時候吃點油膩的東西后就拉肚子了，前幾天我一個朋友因為身體太瘦弱了。前幾天我的一個朋友因為太瘦，增重不當導致鉛中毒住院，實在太危險了，所以在增重的時候需要選擇正確的方法。
步驟/方法：
1.在發胖的時候，需要去醫院檢查一下吃不胖的原因，是不是胃裡或者腸子裡有寄生蟲，當身體有甲亢或者糖尿病的時候，身體會因為代謝異常而變瘦變胖，所以不要盲目發胖。
2.還有一些瘦子想增肥，所以吃飯的時候總是吃一些油膩的食物，比如甜甜圈，這些食物都是含鉛比較高的食物，身體長期吃多了，就會導致鉛中毒的問題，所以要多注意。
3、在想增肥的時候，一定不要隨便聽信各種偏方，這樣不僅會導致鉛中毒，還會引發其他問題，對身體來說是無法量化的，不僅會增肥，還會產生相反的效果。
注意事項：
早餐是一天中最重要的一餐，營養學家提醒，早餐一定要保證充足、全面的營養，只有這樣才足以支撐一上午的忙碌工作和學習。在此，小編提醒大家，如果您想了解更多的相關信息，請關注我們的微信公眾號 "小編"。
