概述
我以前在學校的時候因為有一段時間就是比較的胖一些的，所以就是比較的自卑一點，那時候就有一個喜歡的男生的，但是因為自己覺得自己的身材不好的，所以就不好意思去說出來的，之後就是不斷的減肥了的，仙子阿就是因為比較的清瘦一些，看起來不是很好看了的，想要增肥但是一直不能夠成功，請問一下，女人增肥重在養血是有道理的嗎？
步驟/方法：
1、 你好，女人增肥重在養血是有一定的科學的依據的，因為很多的時候女性的體寒的症狀的，這樣的女性就是不管是怎麼吃的都不容易胖的，因為體質虛弱啊，所以是需要補血的，有道理的。
2、 另外，大多數的女性，通常來講就是要是比較的清瘦的，實際上都有一定的貧血的狀態的，這樣的女性要增肥的，養血那是必不可少的，但是因為每一個人的狀態不一樣的，怎麼樣就要面診了的。
3、 不管是要增肥的女性還是一般的女性，養血都是比較的嚴峻的和重要的一個話題的，只有女性的體內的血氣比較的充足的，這時候才能夠很好的去飲食還有睡眠的，才能夠好好的長肉的。
注意事項：
最後，補充說明的就是，女性要養血的，實際上除了說是可以多吃一些紅棗之類的十五之後，大多數的女性要是能夠通過中醫來調養身體的，都是有比較的不錯的效果的，可以是試一試。
