概述
人到中年以後， 因生理原因逐漸產生白髮，這不是疾病。不過，青少年長白髮，俗稱"少白頭"，原因就比較複雜，多半是由遺傳導致的，如果再加上精神緊張，憂慮等因素，則可以使青少年的白髮加重。 那麼，青少年得了白髮該怎麼辦，來為大家分享下這方面的經驗吧。
步驟/方法：
1、 何首烏是不錯的黑髮中藥。黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。本方半年後可使白髮轉灰，灰髮轉黑。我的一個朋友就是這個偏方治好他少白頭的。
2、 加強戶外運動，鍛鍊意志，做到遇事不惱、不愁、不怒，使精神處於穩定狀態。
3、 適當補充維生素。
4、 每天睡前和早晨起床後，用雙手的十指按摩頭皮。先從前額髮際開始，由前向後再由後向前，每次5分鐘左右。這樣可以促進頭皮的血液循環，使毛乳頭得到更多的營養，加強黑色素的製造，從而使頭髮逐漸變黑。
注意事項：
青少年往往處於身長髮育階段，心智各方面都還不太成熟，所以，如果得了少白頭，就一定要努力學會控制自己的情緒，不要過悲、過喜，再加上持之以恆的治療，相信少白頭一定會得到改善。
