概述
女性到了更年期，除了會出現更年期綜合症外，還會出現尿失禁的問題，主要表現為運動和跑步時排出尿液，如果病情比較嚴重，則在走路或咳嗽時排出尿液，大多數更年期女性都有壓力性尿失禁的這種表現。而這個問題無疑會造成尷尬，那麼該如何治療呢？讓我們一起來看一下吧。
步驟/方法：
1.第一種方法可以自己進行，不用吃藥就能緩解和治癒。這就是骨盆底肌肉訓練法。在平時的日常生活中，你可以不斷地收縮自己的盆底肌肉，每天也是一個收縮肛門的動作。每個動作持續兩秒鐘，然後停頓幾秒鐘後，再這樣持續十次。在這一過程中，我們可以看到，很多人都在為自己的行為負責。"我是一個很有責任心的人，我希望我的行為能夠得到大家的認可。
2、在藥物治療方面，可以選擇腎上腺素受體激動劑來刺激女性尿道的平滑肌，幫助解決女性尿失禁的問題，但也有一定的副作用，如頭痛或四肢發冷，嚴重時可導致中風。在排除了副作用的威脅後，可以與第一種方法結合使用。
3.如果以上兩種方法都無效，或者尿失禁嚴重到影響生活質量，可能值得通過手術治療，這種方法對身體的傷害較小，效果較好，但有小部分機會出現膀胱損傷或尿瀦留等問題。
注意事項：
如果男性出現壓力性尿失禁，可採用外科男性吊索治療。或者可以通過骨盆底肌肉訓練方法來治療。但是效果通常不是很明顯。
