概述
有時候去醫院發現，好多老年人去就診的，或者去住院的。人好像年齡一大，身體勞損，各種各樣的病都會接踵而至。就像鄰居家的李阿姨，今年四十多歲了。今年一年光住院都兩次了，她平時身體狀況很好的。住院是因為患有尿失禁。把李阿姨折騰的可不輕。現在整個人看起來都是一臉愁容，一臉病態的。這個尿失禁讓她蠻困惑的，也壓力蠻大的。像中年婦女尿失禁怎麼治療更好？
步驟/方法：
1、 尿失禁很多人都會出現，不論男性還是女性。它的發病人群也沒甚麼具體規律，有的是女人，有的是男人，也有的是老年人，中年人，或者是兒童等等。不過你先別緊張，到醫院看一下，好做到心裡有底。
2、 在平時多觀察，多感知自己的身體情況。有的是一些炎症，有的是一些慢性病，都可能引起尿失禁。適當吃一點消炎藥，放鬆自己的心情，保持心情舒暢。不要有心裡壓力。在醫生指導下用藥。
3、 在飲食方面多留意，一定要忌口，不能吃辛辣刺激的食物，要不會刺激它。多吃水果蔬菜，多休息。多注意陰道衛生，及時清潔。多吃維生素多水果蔬菜，可以抗氧化，對於病情恢復非常有幫助。
注意事項：
多觀察多感知自己的身體狀況，及時去醫院接受治療，別延誤病情。少吃流食，晚上睡覺不喝水，有尿意食物，及時如廁。多休息，白天少操勞，保證睡眠質量，多注意飲食。
