概述
痤瘡是一種由於人的皮脂腺功能失調誘發的皮膚疾病，這種疾病目前發病率也是比較高的，在我們身邊可能也會經常看到一些有患痤瘡的患者，痤瘡會給患者的皮膚帶來很大的傷害，會破壞肌膚的結構，痤瘡不僅是青少年的常見皮膚疾病，中年後或者任何年齡階段都還有可能會發生，而且誘發痤瘡的因素也是非常的多，中年婦女痤瘡怎麼回事呢？我們來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 中年婦女引起痤瘡原因也是非常多，比如長期的精神緊張，容易導致內分泌功能紊亂，或者體內性激素水平失四失衡等，都是會引起痤瘡的發生，所以要養成規律的生活習慣，保持開朗愉悅的心情，避免痤瘡的發生。
2、 中年婦女如果平時不注意皮膚護理，不注意個人衛生，也是容易誘發痤瘡的，很多人平時不愛洗手，經常的去用手摸臉，很容易導致毛囊裡的痤瘡桿菌繁殖，從而導致了痤瘡的發生，因此個人衛生也是非常的重要。
3、 中年以後有部分女性的身體免疫力會下降，當身體的免疫力下降時，自然對皮膚的抗病能力也會隨之下降，從而導致了皮膚容易感染痤瘡桿菌，也是容易誘發痤瘡的重要原因，平時要多注意營養的搭配，多吃蔬菜水果，含有豐富蛋白質的食物，提高人體抵抗力。
注意事項：
女性長期受到生活壓力過大，也是容易導致痤瘡的發生，所以平時應該要學會放鬆，為了避免痤瘡的發生，要改善生活中的各種不良習慣，注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜，多吃水果，少熬夜，保持規律的作息。
