概述
我們都知道不少人常出現的痤瘡屬於炎症性皮膚病之一，它發病人群比較廣泛，在中年人面部比較多見。就大多數患者來說這主要是因為他們身心壓力比較大，長期處在精神緊張狀態中，再加上飲食習慣不好則會導致內分泌功能紊亂，使皮脂腺分泌增多，從而引發這個病變。所以大發病之後家要從生活中早日預防最關鍵，下面簡單介紹一些有關常識。
步驟/方法：
1、 痤瘡在中年人之上是比較常見，形成原因也是多方面的。大家平日裡要注意面部清潔，最好用溫水洗臉，對刺激促進面部血液循環，有利皮脂排洩。另外不要用手擠壓，如果痤瘡數量比較少，不用特殊治療慢慢可以自愈。
2、 另外痤瘡這個病症經常困擾30歲～40歲的職業婦女，這主要是主要是由內分泌失調、雌激素減少所引起的。患者發病後看眼睛常吃些新鮮蔬菜水果，還要有充足的睡眠，養成良好的作息習慣也可防止這個病症發生。
3、 由於血糖偏高，長時間得不到控制也會使皮膚組織的含糖量增高，從而加重痤瘡症狀。所以這時候的中年朋友要從根源入手，含糖類成分比較高或是過於油膩的食物不要吃，應攝取富含優質蛋白、多種維生素的食品。
注意事項：
總之痤瘡危害表現是多種多樣的，這和青少年患病不是一回事。因此，中年人患上青春痘，切勿模仿按照年輕人的治療方法治療。平日裡除了多食用各種礦物質營養豐富的食物之外，情況嚴重在醫生的幫助下治療最關鍵。
