吃橙多久後可喝牛奶

　　在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子和蘋果。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子和蘋果中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。

　　指導意見：

　　你好，建議您吃完橙子後過段時間再喝牛奶、最好相隔一小時以上，因為牛奶中的蛋白質一旦與橙子中的果酸相遇就會凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，嚴重的更加會腹瀉，所以，喝完牛奶後的一個小時也不宜進食其他酸性水果。

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