概述
在日常生活中，難免有時候會碰傷、擦傷或被油燙傷等，或者家庭中有人做了手術。年輕人再生能力很強，或許不用擔心，只是要受一點皮肉之苦了。人自身的抵抗能力和預防能力都是很強的，可以通過食療等飲食上的注意便能使傷口快速癒合。那麼應該吃點甚麼滋補一下，促進傷口快速癒合呢？現在，具體來說說吃甚麼可以促進傷口的癒合。
步驟/方法：
1、 增加維生素C的攝入量，比如新鮮的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等...
2、 蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體，這種膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口癒合，刺激細胞生長和止血的作用。
3、 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損，魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
4、 葡萄糖糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
注意事項：
1、飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。 2、術後傷口癒合一定要防止感染。 3、獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等容易引發感染、不利於傷口癒合。 4、蜂蜜有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。
