概述
在日常生活中，難免有時候會碰傷、擦傷、燙傷或者做手術的情況。一般來說傷口癒合的快慢與傷口本身情況有關，同時也和自己的身體和營養狀況有關。如果您想讓傷口癒合的快一點，應該吃點甚麼滋補一下呢？
步驟/方法：
1、 微量元素鋅具有促進傷口癒合的作用，所以你可以多吃含鋅多的食物，如：牡蠣、木耳、海帶等。
2、 蛋白質。蛋白質可以促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有：瘦肉、牛奶、雞蛋鴨蛋等。
3、 維生素C，可以促使傷口癒合。維c存在於各種蔬菜和水果中，比如紅棗和檸檬、黃瓜。
4、 維生素A也能促進傷口的癒合，多吃胡蘿蔔和西紅柿哦。
5、 豬蹄。豬蹄能促進傷口癒合的速度，含有豐富的鋅和膠原蛋白，還有美容的功效呢。
6、 鱸魚，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B2等，可以做清蒸鱸魚吃哦。
