概述
生活上很容易會有碰撞從來引發傷口,那麼傷口癒合程度又是靠怎樣才能癒合快點呢?我們應該吃甚麼菜能促進傷口癒合呢?下面我跟大家分享一下!
步驟/方法:
1、 我們需要補充多點蛋白質,飲食中加蛋白質能促進傷口癒合,這樣可以減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有瘦肉、牛奶、蛋類等的食物。
2、 平時要多吃點維生素A ,它能夠促進傷口癒合,它主要存在於魚肝油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中;還要補充維生素C,它可以促使傷口癒合快點,可以多吃各種蔬菜、水果,大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
3、 平時可以多喝點葡萄糖,糖是人體主要的供給者,供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖份豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足狗的維生素!
注意事項:
不利於傷口癒合食物比如牛肉、羊肉、韭菜等因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合!所以要注意不要食用。